冬瓜虾仁汤养胃生津清降胃火健康

热菜 2020年03月28日

桃子虽好但不可过量食用

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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人们把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。人们常说鲜桃养人,主要是因为桃性平,营养价值高。

桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便的作用

,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

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