养颜乌发软糯浓的香黑芝麻糊做法

西餐 2019年10月22日

  香黑芝麻糊做法有哪些技巧?黑芝麻糊是小时候的最爱,浓香软糯的黑芝麻糊会让人忍不住多吃几口虽然现在很容易就能买到黑芝麻糊,却觉得失去了小时候的味道不知道是口味变得挑剔,还是在怀念儿时的美味

  黑芝麻糊做法,需要准备的原料:黑芝麻、大米、糯米、冰糖

  黑芝麻糊做法:

  1. 大米洗净,放入豆浆机中

  2. 黑芝麻洗净,放入豆浆机中(大米与黑芝麻的比例为1:1),可依个人口味添加适量冰糖

  3. 再添加少量糯米,糯米是黑芝麻糊浓稠软糯的诀窍

  4. 最后将豆浆机接上电源,选择“米糊键”即可

  【黑芝麻糊的功效】

  1、黑芝麻性味,甘,平黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽

  2、能滑肠治疗便秘、滋润皮肤的作用;

  3、其中亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇

  4、常吃黑芝麻还有乌发的作用

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