当好自己的营养医生

饮品 2020年01月20日

当好自己的营养医生

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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据估算,如果按70岁的寿命来计算,人一生吃的食物量(包括水)是50~60吨

,平均一生要吃75000顿饭。任何人都是由自己一辈子吃的食物所塑造的。所以我们要研究食物,善待食物,学会调理食物,让食物为健康服务。

药物可以按医生的处方吃,但营养问题在很大程度上受主观因素的影响。例如一条:

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